Wat gaan we doen ?
Actief buiten zijn met mij en de paarden.
Oefeningen in de paardenbak waarbij we
de volgende vragen stellen en/of oefeningen doen;
Hoe stuur je het paard uit jouw ruimte?
Hoe maak je contact met het paard?
Wat doet het paard wanneer je emoties toont?
Loop een stukje met het paard aan een touwtje.
Wat doet het paard en herken je dat?
Ga op het paard liggen en ontspan.
Een boswandeling waarbij we onderweg een opening kunnen vinden om te praten op een ontspannen manier.
Nieuwsgierig ?
Stuur me een mailtje met je hulpvraag
Waarom paardencoaching?
emotie
Kun jij over je emoties praten?
zelfvertrouwen
Wanneer was jij voor het laatst echt ontspannen ?
grenzen
Welke ruimte neem jij in?
sociaal
Hoe maak je contact ?
leider
schap
Hoe geef jij leiding? .
buiten
Wanneer was jij voor het laatst in de natuur?
verbinding
Wanneer ervaar jij daadwerkelijk verbinding ?
Wetenschappelijk bewezen
Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat in het contact met paarden het 'knuffelhormoon' Oxytocine aan gemaakt wordt bij mensen.
Dit helpt om:
- te ontspannen
- blokkades op te heffen
- verbinding te maken met zichzelf
- contact te maken met emoties
- te kunnen praten
- juist stil/rustig te worden
Kinderen worden als vanzelf rustig of gaan juist praten in de buurt van een paard.
